En la última visita con mi nutriólogo, insistió en que para mantenerme en forma, tenía que aumentar la cantidad de frutas y verduras en mi alimentación, pero me hizo un especial énfasis en que comiera por lo menos una manzana al día.
Empecé de curiosear en la noche y revisé las ventajas de la
manzana en el cuerpo y me maravillé con la cantidad de beneficios que nos puede
traer esta fruta. Además de ayudarnos a perder peso, tiene un alto nivel de
vitaminas y evita la retención de líquidos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario