Estas semanas han sido de mucho trabajo y el cansancio ha
estado asechándome todos los días, pero justamente hablé con un amigo que me
recomendó hacer yoga para bajar mi estrés, por lo que me puse a investigar
sobre esta disciplina y me sorprendí muchísimo porque además de ayudarte a
relajar la mente, trae muchos beneficios físicos, claro, sin dejar atrás tu
alimentación como una rica Ensalada de Atún Tuny con Verduras. Les
comparto los beneficios en esta infografía que les preparé.
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